les messages de pensée du jour avec de l’humour peuvent nous aider à prendre du recul sur les situations difficiles, à réduire le stress et l’anxiété, et à améliorer notre humeur et notre niveau d’énergie.
Les bienfaits de l’humour dans la pensée du jour
L’humour est souvent sous-estimé dans les messages de pensée du jour, mais il peut en fait avoir de nombreux bienfaits pour notre santé mentale et physique.
Lorsque nous rions ou sourions, notre corps libère des endorphines, qui sont des hormones du bien-être.
Cela peut nous aider à réduire le stress et l’anxiété, améliorer notre humeur et notre niveau d’énergie, et même renforcer notre système immunitaire.
En outre, l’humour peut nous aider à prendre du recul par rapport aux situations difficiles et à relativiser les problèmes.
Cela peut nous aider à être plus créatifs dans la résolution de problèmes, à améliorer notre communication et à renforcer les liens avec les autres.
Exemple de message de pensée du jour avec de l’humour
« Le matin, je me lève avec détermination, l’après-midi, j’ai besoin d’une sieste et le soir, je m’effondre sur le canapé. Mais peu importe le moment de la journée, je suis reconnaissant d’être en vie et de profiter de chaque instant. Rappelons-nous que la vie est courte, alors rions un peu et profitons de chaque jour ! »
« Le bonheur est comme un papillon : plus vous le poursuivez, plus il vous échappe. Mais si vous vous asseyez tranquillement, il viendra peut-être se poser sur vous. Alors asseyez-vous, détendez-vous et laissez le bonheur vous trouver ! »
« Le monde est rempli de choses négatives, mais nous pouvons toujours trouver des raisons de sourire. Aujourd’hui, souriez à un étranger, donnez un câlin à un ami et appréciez chaque petit moment de bonheur qui vient à vous. Après tout, la vie est meilleure quand nous la vivons avec un sourire ! »
« Nous avons tous des défauts et des faiblesses, mais cela ne nous empêche pas d’être heureux et de réussir. Au lieu de vous concentrer sur ce qui ne va pas, trouvez la force de rire de vos erreurs et de vos imperfections. Cela vous aidera à vous sentir mieux dans votre peau et à trouver le bonheur dans les petites choses de la vie. »
Le travail
Voici quelques exemples de pensées du jour humoristiques pour le travail :
- « Le café est le carburant qui me permet de travailler avec des personnes. »
- « Je ne suis pas un contrôleur de qualité, mais je suis plutôt un créateur de bêtises. »
- « Si vous pensez que les réunions sont inutiles, essayez de travailler sans en avoir. »
- « Je ne suis pas en train de procrastiner, je travaille simplement à la résolution de problèmes non urgents. »
- « Si vous ne pouvez pas expliquer quelque chose simplement, vous ne le comprenez pas assez bien. Ou vous travaillez dans l’informatique. »
Humour noir
Les pensées du jour humoristiques sont des messages qui peuvent être affichés sur votre bureau, partagés avec vos collègues ou simplement gardés pour vous-même.
Elles sont conçues pour vous donner un petit coup de pouce de bonne humeur pour bien commencer votre journée, et peuvent également aider à renforcer les relations entre collègues en créant un sentiment de camaraderie.
Voici quelques exemples de façons d’utiliser les pensées du jour humour noir au travail :
- Affichez un panneau avec une pensée du jour humoristique dans votre espace de travail.
- Partagez une pensée du jour humoristique avec vos collègues via un groupe de discussion, un e-mail ou une note post-it.
- Créez un tableau Pinterest ou une page Facebook pour partager des pensées du jour humoristiques avec vos amis et collègues.
- Utilisez une pensée du jour humoristique pour commencer une présentation ou une réunion.