Gymnastique : matelas et tapis
Convient à tous Que vous soyez débutant ou gymnaste de haut niveau, les Air-Mats sont une aide didactique attrayante pour toutes les classes d’âge et de performance. Grâce au rebond, …
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5 choses à éviter pour bien dormir Alcool ou cigarettes avant le coucher Un verre de vin le soir peut-il m’aider lorsque je n’arrive pas à m’endormir ? Il …
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L’attitude des Indiens face à la nature Les Indiens sont un « peuple naturel » à part entière. Ils n’ont pas du tout nui à la nature et n’en ont retiré que …
C’est assez démodé, mais la façon dont les Indiens se sont comportés envers la nature, leur lieu de vie, est remarquable. Ils étaient apparemment libres de tout intérêt personnel (consommation …
Répétition et équipement vous pouvez voir quelle répétition Max (RM) est la plus susceptible de faire augmenter la masse musculaire. C’est entre les RM 8 et RM 12 que vous …
Faire de la msuculation Pour beaucoup de gens, le prix seul est probablement le facteur déterminant dans le choix de leur propre équipement de fitness pour la musculation. L’achat d’haltères …